Kanser hastalığı hangi vitamin eksikliğinden olur?
Uzmanlar, Türkiye'de ve tüm dünyada D vitamini eksikliğinin önemli bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekiyor. D vitaminin, özellikle bazı sistemik hastalıklar ve kanser türlerinde yararlı etkileri olduğu biliniyor…
B17 vitamini hangi bitkilerde var?
Böğürtlen, yabani kiraz, frenk üzümü, kızılcık, mürver, altın çilek, yaban mersini, ahududu, elma çekirdeği, kayısı çekirdeği içi, kiraz çekirdeği içi, keten tohumu, nektarin çekirdeği içi, armut çekirdeği, şeftali çekirdeği içi, erik çekirdeği içi, kara fasulye, bakla, nohut, yeşil bezelye, kuru fasulye, lima …
K17 vitamini hangi besinlerde bulunur?
K vitamini nelerde bulunur sorusuna yanıt olarak verilebilecek en zengin K vitamini kaynakları arasında şu besinler sayılabilir:
- Ispanak, pazı, brokoli, lahana, brüksel lahanası, karnabahar, kara lahana, kuşkonmaz, şalgam, pancar yaprağı, maydanoz, hindiba gibi bitkiler.
- Bezelye, taze fasulye, soya ve meksika fasulyesi.
B15 vitamini nelerde bulunuyor?
B15 vitamini maya, kahverengi pirinç, kabak çekirdeği ve susam tohumunda bulunur.
B12 vitamin eksikliği kanser yapar mı?
Çalışmanın sonucunda yüksek dozda B vitamini kullanan erkeklerin kullanmayanlara kıyasla neredeyse 2 kat daha fazla akciğer kanserine yakalanma riski olduğu bulundu. Bu çalışmada sigara içen erkeklerde yüksek dozda B6 vitamini kullanımı 3 kata kadar, B12 vitamini ise 4 kata kadar akciğer kanseri riskini artırmıştır.
D vitamini eksikliği hangi kanser yapar mı?
Kanserli hastalarda D vitamini eksikliği yaygındır, fakat D vitamini eksikliği bir kanser belirtisi değildir.
B12 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?
B12 vitamini sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur.
- Karaciğer, dalak gibi sakatatlar.
- Midye, istiridye, karides gibi kabuklu deniz ürünleri.
- Alabalık, ringa, uskumru ve ton balığı
- Süt, yoğurt, peynir.
- Yumurta B12 vitaminin en zengin kaynakları arasında yer alır.
Jun 24, 2020
