Melisa çayı kullanımı özellikle sakinleştirici etkisinden dolayı akşamları ya da gece yatmadan önce önerilir. Melisa yaprakları çay haricinde taze ya da kuru olarak çorbalar, salatalara ve balık yemeklerine eklenebilir. Yazın soğuk içeceklere eklenen melisa yaprakları içeceklere kendine has bir aroma sağlar.
Melisa çayı günde kaç bardak içilmeli?
Melisa Çayı Günde Kaç Bardak İçilmeli? Her besinde olduğu gibi melisa çayının aşırı tüketilmesi de ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu yüzden melisa çayını günde en fazla 2 fincan tüketin. 2 fincandan fazla tüketilmesi ciddi yan etkilere yol açabilir.
Melisa çayı nasıl demlenir ne zaman içilir?
Bir su bardağı suyu kaynatıp bir bardağa alın. Ardından içine kurutulmuş ya da taze olarak aldığınız melisa otunu belirtilen miktarda koyun ve bu şekilde yaklaşık 8-10 dakika demlenmesini sağlayın. Sonrasında ise süzüp afiyetle için. Şifa olsun.
Melisa çayı kaç gün içilmeli?
Artan melisa çayını 2 gün içerisinde tüketmeniz gerekebilir. Dikkat edilmesi gereken noktalardan biri melisa çayının uzun süre kaynatılmaması gerekir. Uzun süre kaynatılan melisa çayı içerisindeki yağ asitlerini ve özelliklerini kaybetmesine neden olabilir.
Melisa çayı kimler kullanamaz?
Doktora başvurmadan melisa çayı içmemesi gerekenler: Sakinleştirici ve troid ilacı kullananlar, Herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle düzenli ilaç tedavisi görenler, Hamile ve emzirme dönemindekiler.
Melisa çayı hangi saatlerde içilmeli?
Melisa çayının etkisini tam olarak gösterebilmesi için öğleden önce ve öğleden sonra aç karnına içilmesi önerilir. Özellikle uyku probleminin giderilmesi için akşamları yatmadan önce melisa çayının aç karnına içilmesi tavsiye edilir.
Melisa çayı depresyona iyi gelir mi?
Melisa çayı, papatya çayı gibi bitki çayları ise sakinleştirici özelliği sayesinde beyni dinlendirir ve depresyon tedavisinde yardımcı olur.
Melisa çayı adetliyken içilir mi?
Doğal bir ağrı kesici olan melisa çayı, kadınların regl döneminde yaşadıkları karın ağrısının giderilmesinde de etkilidir. Melisa çayı ya da diğer adı ile oğul otu, adet söktürücü özelliğe sahiptir.
