Bir su bardağı suyu kaynatıp bir bardağa alın. Ardından içine kurutulmuş ya da taze olarak aldığınız melisa otunu belirtilen miktarda koyun ve bu şekilde yaklaşık 8-10 dakika demlenmesini sağlayın. Sonrasında ise süzüp afiyetle için.24-Apr-2019
Melisa çayı hangi saatlerde içilmeli?
Melisa çayının etkisini tam olarak gösterebilmesi için öğleden önce ve öğleden sonra aç karnına içilmesi önerilir. Özellikle uyku probleminin giderilmesi için akşamları yatmadan önce melisa çayının aç karnına içilmesi tavsiye edilir.
Uyku için melisa çayı nasıl demlenir?
Bir su bardağı suyu kaynatın ve bir bardağa alın. Ardından kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa otu ekleyin. Bitki çaylarını hazırlarken otları kaynamış suya sonradan eklemeniz daha iyi olacaktır. 8-10 dakika arası demlenen çayınızı süzüp tüketebilirsiniz.
Melisa çayı neye yarar?
Melisa çayının faydalarını sıralayacak olursak:
- Melisa bitkisi sinirsel kökenli çarpıntılarda, hafif depresyon, sıkıntı ve streste rahatlatıcı rol oynar.
- Antiseptik (mikrop kırıcı) özelliği bulunmaktadır.
- Vücudu kuvvetlendirerek bitkinlik ve halsizlikleri giderir.
- Spazm çözücüdür.
- Hazmı kolaylaştırır.
Melisa çayı kaç gün içilmeli?
Artan melisa çayını 2 gün içerisinde tüketmeniz gerekebilir. Dikkat edilmesi gereken noktalardan biri melisa çayının uzun süre kaynatılmaması gerekir. Uzun süre kaynatılan melisa çayı içerisindeki yağ asitlerini ve özelliklerini kaybetmesine neden olabilir.
Melisa çayı adetliyken içilir mi?
Doğal bir ağrı kesici olan melisa çayı, kadınların regl döneminde yaşadıkları karın ağrısının giderilmesinde de etkilidir. Melisa çayı ya da diğer adı ile oğul otu, adet söktürücü özelliğe sahiptir.
Melisa çayı kimler içemez?
Doktora başvurmadan melisa çayı içmemesi gerekenler: Sakinleştirici ve troid ilacı kullananlar, Herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle düzenli ilaç tedavisi görenler, Hamile ve emzirme dönemindekiler.
Yaprak melisa çayı nasıl demlenir?
Malzemelerden de anlayabileceğiniz gibi melisa çayını demlemek aslında çok kolay. Bir su bardağı suyu kaynatıp bir bardağa alın. Ardından içine kurutulmuş ya da taze olarak aldığınız melisa otunu belirtilen miktarda koyun ve bu şekilde yaklaşık 8-10 dakika demlenmesini sağlayın. Sonrasında ise süzüp afiyetle için.
